Bakgrund: Behovet av sjukvård ökar internationellt och allt fler av de vårdsökande är personer med långvarig sjukdom. Detta ökar kravet på vården och vårdpersonalen men även på de vårdsökande personerna. Egenvård är ett sätt att hantera detta och tas fram tillsammans med den enskilda personen och sjukvårdspersonalen. Ett nytt verktyg inom egenvård är m-hälsa där appar används som loggbok, övervakning och ett sätt att kommunicera med personer i samma situation och med vårdpersonal. Syfte: Beskriva hur personer med långvarig sjukdom upplever användandet av m- hälsa vid egenvård. Metod: Litteraturöversikt baserad på 14 kvalitativa artiklar funna i databaserna Pubmed, Cinahl, och Medline. Resultat: Deltagarna såg m- hälsa som ett hjälpmedel vid hanteringen av sin långvariga sjukdom. Motivationen till användningen under en längre tid minskade dock och även ökad stress och ångest var förekommande bland användarna. Diskussion: M-hälsa uppfattades till stora delar som en positiv upplevelse då personerna med långvarig sjukdom fick en bättre överblick av sitt tillstånd. De kunde lättare se hur övningar gav resultat i mätvärden och se tidiga varningstecken på en försämring av sitt tillstånd. Det fanns även de som upplevde att m-hälsa skapade ett beroende av tekniken och därmed minskade själv- ständigheten i sin sjukdom. 

Background: The need of healthcare is growing all over the world and the amount of people with chronic diseases increases. This causes more pressure on the healthcare and the personnel, but also on the patients. Self-care is a growing phe- nomenon in healthcare; the way to manage self-care is different for everyone and is developed with healthcare personnel and the patient. A new tool used is m-health; in the m-health applications diaries, monitoring, and a way to communicate with other people in the same situation and with healthcare personnel. Aim: Describe how peo- ple with chronic deceases experience m-health during self-care. Method: Literature review based on fourteen articles from the databases; PubMed, Cinahl, and Medline. Result: The attendants saw m-health as a tool for self-care. The motivation was though decreasing during a long-term use and increased feelings of anxiety and stress was describes from some of the users. Discussion: M-health was mostly a positive experience for the attendants and they got a better overview of their disease and early warning signs if the illness was aggra- vating. The downside of m-health was the feeling of being addicted to the technology and that was lowering the feeling of independents.