Bakgrund: Intresset för att hantera barns smärta har ökat de senaste åren men det är fortfarande frågetecken kring om kunskapen som finns används i praktiken. Barn inom sjukvården går igenom olika procedurer som kan vara smärtsamma. Då det inte alltid är möjligt att ge maximal smärtlindring farmakologiskt är icke farmakologiska metoder ett viktigt komplement. Avledning är en icke- farmakologisk strategi som distraherar barnet. Barnets tankar leds då bort från smärtan och kan fokusera på andra stimuli. Forskning visar att barn som under en viss period utsätts för smärta kan lida mindre då de riktar sin uppmärksamhet mot andra saker. Syfte: Att beskriva hur distraktionstekniker påverkar barns upplevelse av smärta. Metod: En litteraturöversikt med kvantitativ ansats har använts som metod för att besvara syftet. Litteraturöversikten består av jämförelser mellan 11 studier. Resultat: Resultatet visar att distraktionstekniker kan minska barns smärta, ångest, stress, rädsla, blodtryck, puls samt leda till en minskad läkemedelsanvändning. Slutsats: Det positiva resultatet kan ses som en indikation till att distraktionstekniker kan påverka barns smärtupplevelse och därmed minska barnets lidande. Det är dock viktigt att individualisera omvårdnaden.